¿Eres de aquellas personas que les encanta cuidar su alimentación y sentirse bien a gusto con lo que comen? ¿Te interesas por los ingredientes de los alimentos que ingieres a diario?
¡Te mostramos las 4 apps más populares para escanear alimentos!
Apps para escanear alimentos
¿Sabías que el código de barras de todos los alimentos y bebidas puede contener muchísima información sobre el producto? Pues no existe mejor invento que las apps de escaneo para tener siempre presente todo el contenido nutricional de los alimentos y bebidas que consumes de forma habitual. ¿Quieres descubrir qué alimentos son procesados o ultra procesados y cuáles, en cambio, son saludables?
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El Coco
El Coco es una app que tiene como objetivo el hecho de fomentar una alimentación totalmente consciente. Debajo de su lema: ‘’Compra con cabeza, come sano’’, te da toda la información necesaria para identificar aquellos alimentos que no son realmente buenos para ti y para los tuyos. En su metodología, puntúa los productos del 0 al 10, basándose en la Organización Mundial de la Salud y en las recomendaciones de profesionales especialistas en nutrición y dietética.
Yuka
Yuka es una aplicación que clasifica los alimentos y los productos cosméticos en excelente, bueno, mediocre o malo y tiene como objetivo poder ayudar a los consumidores de esta herramienta a mejorar su alimentación y salud en general gracias a la información extraída de cada código de barras escaneado. Además, de todos los alimentos escaneados también te da la posibilidad de conocer los aditivos, el nivel de azúcar, las grasas saturadas, las proteínas, las fibras y el porcentaje de nivel energético que lleva cada cosa. Por otra parte, en los productos cosméticos, puedes echar un vistazo de los disruptores endocrinos, cancerígenos, alérgenos o irritantes que llevan para así, conocer el impacto que tienen en tu salud. ¡Es ideal para evaluar la calidad de los productos que compras en el supermercado!
My Real Food
My Real Food es probablemente una de las apps nutricionales más populares en el ámbito español, ya que forma parte de la ‘’marca’’ del nutricionista Carlos Ríos, un profesional de la rama alimentaria muy conocido por el movimiento ‘’Realfooding’’. Si aún no lo conoces, te invitamos a que investigues en su perfil de Instagram o que te descargues la app ‘’My Real Food’’ para saber de qué te estamos hablando. Esta app, no solo se usa para escanear alimentos, sinó que en ella también puedes compartir dietas, recetas, consejos, ejercicios físicos y mucho más, para mejorar tus hábitos alimentarios y para poder motivar a aquellos que necesitan un empujón para eliminar de su nevera todos aquellos productos ultraprocesados.
Vegan Pocket
Vegan Pocket nace para que las personas más veggies conozcan toda la información que necesitan saber sobre los alimentos, cosméticos o prendas de ropa que adquieren. Es una app que clasifica todos los productos escaneados para saber si son veganos, orgánicos y naturales o realmente no lo son. ¡Es una herramienta clave si estás planteándote el hecho de ser más consciente en todo lo que consumes!
Conclusiones
Con estas apps podrás escoger muy bien tu dieta. ¡Olvídate de los alimentos malos para tu salud y empieza a cuidarte por dentro y por fuera! Gracias a ellas, siempre tendrás presente qué puedes comer y cómo puedes hacerlo de la forma más healthy posible.
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